オナ禁したら嗅覚が上がった～鼻が利くことのメリットデメリット
こんばんは。lemonboyです。
今回もオナ禁による体の変化について記載していきたいと思う。
オナ禁には・目が大きくなる・目力がつく・肌が綺麗になるなどの報告は多く聞くが、案外「鼻が利くようになる、嗅覚に優れる」と言った報告は少ない。
なので今回は嗅覚について語っていこうと思うぞ!!
(出典：鬼滅の刃5巻)
嗅覚に優れた漫画の主人公は多い。上の画像はlemonboyの大好きなジャンプ作品「鬼滅の刃」だ。このマンガの主人公、炭治郎は嗅覚に優れた剣士。
匂いで鬼の気配や人の匂いを判別できるのはもちろんのこと、匂いで相手の優しさや悪意まで読み取ってしまうのだ。
なんて魅力的な能力だろう。lemonboyも羨ましい限りだった。
しかし、実際に嗅覚が上がってみると意外とキツイことに気づいてしまった。
オナ禁で嗅覚が上がったがゆえに。
人間の体臭をハッキリと感じてしまう
lemonboyは筋トレ好きだ。ある休日にジムに行こうと電車に乗っていた時のことだった。自分の席の隣になんだかオタクみたいな小太りのおっさんが座ってきた。その時lemonboyは思わずこう口に出しそうになった。
「く、くせぇ…!!」
そう、おっさんの体臭が言葉では形容しがたいほどにクサかったのだ。
長い人生、クサいおっさんには何度も遭遇してきた。しかしこのおっさんの匂いは並大抵のものではなかった。とにかく匂う。
しかしジムのある駅まであと4駅…結構あるがなんとかやり過ごそうと思った。
しかし、あまりの体臭の臭さに気分が悪くなってしまい、途中下車してしまった。
こんなことは人生で初めてのことだった。
うーん、書いていて思い出すだけでも気分が悪くなってきた(笑)
そしてこうした経験はこの日以降何度が体験することになった。人間の体臭で気分が悪くなり、30分近く休む…オナ猿時代にこんなことは起こらなかった。
こんなことを読んでいる読者やオナ禁ファイターの同士も気分が悪くなってきたことだろう。美しい花の画像を載せて気分を中和させたい。
このことから思ったこと
「鼻がいいって、意外と大変じゃね!?」lemonboyは思わずそう思ってしまった。
特に匂いで人の考えまで読み取れる鬼滅の刃の主人公、炭治郎なんか日常生活なんて悪臭にやられそうになってるんじゃないか。そんなことを思ってしまった。
鼻が利くことにもきっとメリットがあるはず…!!
それを体感する機会があったら、是非この記事に追記したい。
タイトルは「鼻が利くことのメリットデメリット」だったのに、デメリットしか書けなかった。タイトル詐欺である。申し訳ない。
また何かメリットが見つけられたら、この記事に追記か、もしくは新しく記事を書こうと思う!!
お楽しみに!!
オナ禁の効果を引き上げる「瞑想」のパワー
こんにちは！lemonboyです!
今回はオナ禁と共に掛け合わせると更なる効果を引き出してくれる
「瞑想」の効果について説明していきます!!
今、海外の企業でも注目を集めている「瞑想」。
瞑想は多くの人が一度は聞いたり、やったことがある人も多いと思いますが、
習慣化している人は100人に1人もいないんじゃないでしょうか。
僕は瞑想を就寝前に20分間行うことを2ヶ月継続しています。
続けるからにはやはり効果があるわけです。ではどんな効果があるのでしょうか～？
効果① 焦らなくなる
瞑想を続けて1番大きな変化はこれかなと。そう、「焦らなくなります」。
僕は昔から不安に思ったり、焦りやすい性格でした。
友達と話しててもなぜか緊張してしまったり、上司から質問を受けていてもつい焦ってしまったりして余裕がありませんでした。そんな自分が嫌でたまらなかったのですが、瞑想をすることで改善できるとは思ってなかったので、オドロキでした。
なぜ焦らなくなるのかというと、「呼吸」にコツがあります。
出典:https://www.youtube.com/watch?v=c8NyejGbdno
瞑想をする時には、「吸う息よりも、長く吐く」ことを意識します。
みなさん一度は「深呼吸して落ち着け」と言われたことはあるんじゃないでしょうか？
これ実は理にかなっていて、焦っている時や緊張している時は「呼吸が浅い」んですよね。
なので、深呼吸して息を整えることで、冷静さを取り戻す。そういった理論です。
実際に猫背の人やスマホ首になっている人は普段から、首が下を向く→どうしても呼吸が浅くなってしまう→そのせいで普段から緊張・焦った心境になってしまう。そうです。今思えば、自分も猫背だったせいで無駄に焦っていたんじゃないかなと思います。
そこで瞑想してみよう
1日に10分でもいいので、瞑想の時間をとる。息を長く吐く時間を意識的にとるので、普段の生活でもいつの間にか焦らなくなり、落ち着いて考えたり、行動できるようになります。
焦りは判断ミスや怒りにつながります。瞑想をして、呼吸を整え、落ち着きを取り戻しましょう!!
効果② 食欲が減る
これも予想外の効果でビックリしたんですが、瞑想を続けていくと不思議なことに食欲が減ります。
食欲が減るというよりは、無駄に食べる必要がない。腹持ちがなぜかよくなる。
水を飲むだけで、なんとかなってしまう。こんな感じの効果を体感しました。
これもやっぱり、呼吸にヒミツがあります。
先程は吐く方のコツについて話しましたが、今度は「吸う」動作がカギを握っています。
息を吸う時に、おへその辺りを思いっきり凹ませます。凹ませた後にゆっくりと長く、息を吐きます。これを5日ほど繰り返すだけで自分の食欲が減っていきました。
詳しい理由は残念ながらまだわからないのですが、お腹をへっこませるように吸うことで腸の辺りが伸縮するのかなーなど思ったりしてます。
食欲が減ると、単純に食費が浮いたり、ダイエットにも活かせるのではないでしょうか？そういった意味でも、瞑想は効果的ですよ!!
効果③ 頭の中がスッキリする
これは瞑想の主たる効果ですね。海外の企業などは、これを狙って瞑想ルームや瞑想の時間を取り入れているみたいです。
瞑想をする時は基本的に目をつむり、静かな場所で、無になる感覚を覚えます。
そうなると瞑想中は五感を使わないんですよね。これがカギです。
現代人は常に情報にさらされています。意識しなくてもニュースが聞こえてくる、意味なくスマホをいじり情報が入ってくる、都会のくさい匂いをいやでも嗅いでしまう…
などなど。
実はボーっとして、何も感じない時間を得ることは意識して行わないと、現代では行うことが難しいのです。
五感をシャットアウトし、自分の精神と体を感じ対話をする…
そうした時間を一日に10分取るだけでも、頭がものすごくスッキリし、思考力がUPします。
効果④ 体の中に謎のエネルギーが充電されている感覚になる
極めつけがこれ。日常では絶対に感じられない不思議な感覚を体感できます。
なにかが充電されているような、なにかが目覚めそうな…そんな不思議な体感をすることができます。
これを体感すると不思議と充実感を得て、考えがポジティブに変わります。
一説にはチャクラが開いているなどの話を聞いたことがあります。詳しいことはわかりませんが、生命エネルギーや性エネルギーが循環・転換しているのではないかとも思っています。その辺りも調べてわかったら、ご報告します!!
☝僕が描いたチャクラ覚醒の絵(笑)
以上が瞑想のメリットになります。最後に1個メリット思い出したんですが、瞑想はタダでできるんですよね。お金かからないでこれほどまでの効果を得ることができるんですよ。
やってみて、失敗しても何かを失うこともありません。基本メリットしかありませんね。騙されたと思って是非一度チャレンジしてみてくれたら嬉しいです!!
映画感想記〜「仮面ライダー平成ジェネレーションズfinal ビルド&エグゼイドwithレジェンドライダー」オーズ編
こんにちは!! lemonboyです!!
本日は僕の大好きな平成仮面ライダーシリーズの映画を紹介します!!
今回ご紹介する映画は2017年の冬に公開された映画
「仮面ライダ平成ジェネレーションズFINAL ビルド＆エグゼイドwithレジェンドライダー」についてです!!
この映画は平成仮面ライダーシリーズ恒例の冬映画であり、平成仮面ライダーシリーズ2期の9作品の内なんと6作品から主役ライダーがオリジナルキャストで登場します。
これまでも過去作品の仮面ライダーが登場する作品は数あれど、ここまで過去に演じた俳優さんが登場する作品はないのではないでしょうか。
僕は7作目のゴーストから平成仮面ライダーシリーズから離れていたのですが、この映画をきっかけにまた仮面ライダーシリーズに復帰してしまいました(笑)
現在ではDVDも買ってしまったくらいこの作品にホレ込んでしまっています!!
それではそろそろ作品の魅力について語っていきましょうか。
魅力①仮面ライダーオーズの後日談になっている。
みなさん仮面ライダーオーズはご存知でしょうか？
仮面ライダーオーズは平成仮面ライダーシリーズ12作目にして、平成仮面ライダーシリーズ2期の2作品目です。
放送されていたのは2010年～2011年。当時僕は高校生でしたが、夢中でこの作品を見ていました。今回このオーズが約5年振りに復活します。正直僕はオーズが出なければこの映画を観に行かなかったでしょうね。そのくらい魅力的な作品でした。
![仮面ライダーOOO（オーズ） 全12巻セット [マーケットプレイス Blu-rayセット]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61JiO-LmJeL._SL160_.jpg "仮面ライダーOOO（オーズ） 全12巻セット [マーケットプレイス Blu-rayセット]")
魅力②アンクが復活する
仮面ライダーオーズに欠かせない存在であり、オーズに変身する火野映司の相棒、アンク。彼が今回この作品で復活します。こうした記念作品には主役ライダーが登場するのはよくあることですが、相棒のキャラまで登場するのはほとんどありません。
アンクって？
アンクはオーズが対立する怪人、グリードの5大幹部の一人です。
800年前に封印された怪人グリードが復活することからオーズの物語は始まります。
そこで1番最初に復活したのがアンク。しかしなぜか右手だけの姿で復活します。
アンクはどうしても完全体に復活したい。しかしそれには自分一人では不可能…
そこでアンクはオーズの力を人間に与え、他の4人のグリードを倒すことで復活しようと目論みます。
そこで、アンクが選んだのがたまたま近くでバイトしていた旅人の青年「火野映司」。
「自分の手の届く命を救う」というまっすぐな心をもった青年です。
彼はカマキリヤミーの「よせ!!アンクに乗せられるな!! お前もタダでは済まないぞ!!」という親切な忠告を無視して、オーズに変身し、グリードたちとの戦いに身を投じていきます。
☝親切なカマキリヤミーさん。
人間とグリード、無欲な映司と強欲なアンク、極端なまでに自己犠牲的な映司と己の復活のためには他人の命も顧みないアンク。
何もかも正反対な2人は最初は対立します。アンクがいることでオーズとメダルの力を得て人を救う映司。映司がいることでオーズとしてメダルを集め、グリードと戦わせるアンク。
2人は「自分の利益のために、互いを使い合う関係」でした。それは前作の互いに信頼し合う相棒モノの仮面ライダーWとは正反対の構図です。
しかし、数多くの戦いを経て「利用し合う関係」の2人に変化が訪れます。
自分の欲望を思い出していく映司、人間との関わりの中で人間らしさを得ていくアンク…2人の関係は利用し合う関係を越えた、友情にも似た不思議な関係になっていきます。
最後の戦い そしてー
2人は最後に世界を終末をもたらそうとする「恐竜グリード」と戦います。
2人は力を合わせ、最後に「恐竜グリード」を倒しますが、アンクはその戦いで力尽き、彼の魂を宿した「タカのコアメダル」が砕けてしまいます。
空中から落下する映司をアンクが救います。最後にアンクは、映司に「お前を選んだのは俺にとって得だった。お前が掴む腕はもう俺じゃない」と別れを言葉を送り、消滅していきました…。
砕けたアンクのコアメダル。
戦いを終えた映司はアンクを復活させるため、もう一度世界を旅します。
実はこの後1度だけアンクが復活したこともあり、いつかの明日にアンクに再会するためにー 映司は旅に出るのでした。
あれから6年 現在
今回の映画では消滅したはずのアンクが復活します。
なぜ彼は復活できたのか？ストーリーにどのような影響をもたらすのか？
オーズファンなら必見です!!
最後に～
映画の感想のつもりが、仮面ライダーオーズの記事になってしまいましたね(笑)
これもオーズの愛ゆえでしょうか。
映画の記事はまた書きます!!今日はこの辺で!!
自己改善したら肌がスベスベのピカピカになった～詳しい方法を解説します!! lemonboyの自己改善で人生を開く
こんにちは！lemonboyです!!
様々な自己改善に取り組み約3カ月が経ちました。
色んな活動を続けていったところ、不思議と肌がとても綺麗になったんですよね～。
洗顔した時に「えっ、これが自分の肌か？」って感覚を得ることが何度も増えました。
元々僕はニキビも多くて、油ギッシュな肌だったので洗顔材で毎日洗顔してもなかなか治らなかったほどの男です。
しかし今は友達の女の子から「肌が綺麗!!どうしたらそんなに肌が綺麗になるの?何かやってるの？」と聞かれることも増えました!
男でも肌が綺麗だと好感触みたいです!!
自分の肌の滑りがいいとかなりテンション上がります!!
今回はその方法をご紹介いたします!!
方法① オナ禁する
僕が1年以上継続しているオナ禁。男性ならこれはもう絶対にやるべきです。
特に肌に関しては、オナ禁を1週間も続ければかなりスベスベになっていきます。
僕はオナ禁前は重度のオナ猿だったのですが、オナ禁やエロ禁を通じてエロい画像や動画を見なくなり無駄に興奮したり射精したりすることがなくなってから肌がスベスベになりました。
以前は肌が油ギッシュでテカっていたのですが、今はもう肌がツルツルです。
男性なら是非チャレンジしてみて下さい!!
方法② 筋トレする
その②筋トレをすることです。
オナ禁は肌がスベスベになるだけでなく、体力が増加します。
増加というよりは無駄な射精をしなくなるため、本来の自分の体力に戻ると言った方が正しいですね。
そもそも射精とは、自分の子孫を残す行為。そうした行為がエネルギーを使わないはずがありません。
オナニーを習慣にしてしまうと、無駄に射精する→無駄に疲れる→やる気が減退する。といった最悪の循環をもたらします。
小学生の男子ってめちゃめちゃ元気ですよね？
学校から休み時間の間も走り回って、帰ってきてからも、外で走ったり遊んだり…
いやあ、あの頃は元気が有り余ってましたね(笑)
しかし中学生くらいになると、急に体力がなくなったり外で遊ぶよりはゲームしまくったりしますよね？ダルい、めんどい、みたいな(笑)
小学生の頃は元気だったのに、中学生以降になると何で体力がなくなるんだろう？
劣化？とずっと疑問だったのですが、これは中学生になり性に目覚め、オナニーを覚えてしまうからだと僕は思います。
男なら経験のあるあの「賢者タイム」。オナニーすると一時的には気持ちいいのですが、終わった後「俺、何やってんだろ…」と冷静になります。
そして射精して疲れる→やる気がなくなる→体力・元気がなくなる→ムラムラする→またオナニーしてしまう→以下、繰り返し。
こんな感じの最悪の循環ですね。そこでオナニーを辞めると…
オナニーしない→射精しない→無駄に体力を消耗しない→体力が増えたような感覚が残る→自然と気持ちもポジティブになる→どんどん行動的になる。
といった最高の好循環になります。僕は実際にこういった状態を維持していて、新しいことにどんどんとチャレンジするようになりました。
こうして得た体力やチャレンジ精神を是非筋トレにぶつけましょう!!
でもなんで美肌に筋トレがいいの？
まず筋トレをすると、顔がシュッとしてスマートになります。
これは筋トレをする際に重い重量の持ち上げる、前に押し出すと言った動作をする時に顔に力が入るんですよね。
これを繰り返していくといつの間にか顔の肉が落ちていきます!
顔の肉が落ちてスマートになる。そして汗をかくというのが大事ですね。
身体の老廃物が循環し、デトックスしますよ～。
③サウナに入る
ジムで筋トレをした後、お風呂にサウナがついているなら是非サウナに入りましょう!!
やっぱり肌がスベスベになった。という実感を一番体感しやすいのはサウナかな。と僕は思います。
汗をかくということがホントに大事で、サウナで汗をかきその汗を顔に塗るのがベストです。意外とサッパリするし、汗を塗ると自分の肌がスベスベになっていくのを体感できると思います。
僕は暑いのが苦手なので、サウナはもって6，7分ですね…。
ただそのくらいでも、十分に効果は体感できますよ。
④水風呂に入る
サウナ×水風呂＝ベストマッチ!!
サウナの後はもちろん水風呂に入りましょう!!
サウナに入った後に水風呂に入らないなんてもったいなさすぎます!!
サウナで温まった身体と顔に塗られまくった汗を水風呂に入って一気に落としましょう!!
この時顔を触れると、びっくりするくらい肌がスベスベになっていることを体感できるはずです!!
実際に自分はこれを体験して「これ自分の肌か!?」と本気で驚きました。
身体を温める→冷やすを繰り返すのが肌にとてもいいそうです。
最初の何回かは、サウナ→水風呂の直後くらいしか肌がスベスベになった感覚は得られないと思います。
しかし、このサウナ→水風呂だけでも1カ月継続すると肌がスベスベになり、綺麗になります。騙されたと思って是非1度やってみてもらいたいです。
まとめ
美しい肌を得るためにはやはり
オナ禁→筋トレ→サウナ→水風呂だと僕は思っています。
本当はストレスを減らすとか、ドラゴンフルーツのスムージーなども解説したいのですがそれはまたの機会とします!!
この4つだけなら、サウナ水風呂付きのジムに入会するだけで充分だからです。
その他はちょっと色々と準備に手間とお金がかかってしまうので…(笑)
長くなりましたが、ブログに掲載したこのロシア人美女のような美肌を手に入れましょう!!
それでは素晴らしい自己改善、オナ禁ライフを!!
オナ禁のメリット 使える時間が増える
こんにちは！lemonboyです!
本日はオナ禁のメリット、使える時間が増えるということに
説明していきたいと思います!!
どうしてオナ禁すると時間が増えるの？
1．エロ動画探しや、オナニーをしなくなる
当たり前と言えば当たり前なのですが、オナニーを辞めるとその時間がまるまる浮きます。男性のパワーと言うものはすごいものでエロ動画探しに1～2時間集中していたりしますからね…(かく言う僕も昔はそうでしたが…(笑))
その分の時間がまるっと浮くので、最初は時間の過ぎるペースが遅くなったように感じたり、暇になったりすると思います。
2．早起きができるようになるから
これは以前の記事に記載しましたね。
そう、オナ禁すると早起きが苦ではなくなります。私は休みの日でも7～8時には目が覚めているので何も予定がない日は結構暇だったりします(笑)
この朝早く目覚めた時間を有効に使えると、一日の充実感が全然違ってきます!!
人間は朝早起きして、以前からやろうと思っていた面倒な予定などを着々と片づけるとセルフイメージも上がるみたいです!
自分に対する印象もよくなるので、それが自信に繋がっていくという良い心理効果も期待できますよ～。
じゃあ、空いた時間に何をしよう？
この空いた時間を無駄に過ごしてしまってはもったいないですもんね。
ここからlemonboyが実際に空いた時間に試したことを書いていきます!!
1. 英会話を勉強する
英会話と言っても、英文の本を読んで実際に読んで話す練習を毎晩寝る前に行っていました。lemonboyおすすめの英会話の本はこちらです。
どんどん話すための瞬間英作文トレーニング (CD BOOK)
- 作者: 森沢洋介
- 出版社/メーカー: ベレ出版
- 発売日: 2006/10/25
- メディア: 単行本
- 購入: 80人 クリック: 383回
- この商品を含むブログ (174件) を見る
この瞬間英作文という本ですね。この本は中学1～3年生別に分かれています。本を読んでみると、笑ってしまうくらい簡単な英文が並んでいるのですが、いざ自分が読んでみると案外難しい。っていうか、ほとんど言葉が出てこない。
例文：僕と一緒に写真を撮ってくれませんか？
海外旅行に行った時や、日常会話でも使いそうなこの文章。しかし、いざ英語でこれを話そうとすると文章がなかなか浮かんでこない。
答え：Will you please taking picture with me?
正直英訳は様々ありますが、この英文がパッと頭に浮かぶ人はほとんどいないのではないでしょうか？
英文を見ると案外簡単だなと思ってしまうのですが、実際に話すとなるとうまく言えない。この本は様々な日常会話に使える英文が簡単なレベルでわかりやすく書かれています。
実際にlemonboyも音読を繰り返すうちに、英文のパターンを理解したり、「ああ、この順番で英文を並べればいいのかな」っていうのがわかるようになってきました。
まだまだペラペラ話せるなんてレベルではありませんが、lemonboyも頑張っています!
英会話にチャレンジしたい方はぜひおすすめです!一緒に頑張りましょう!!
2．筋トレする
オナ禁と言えば筋トレ。と言われるほど相性バツグンなこのコンボ。
なぜオナ禁と筋トレが相性最高なのかはまた次回ブログで記載したいと思います!!
手っ取り早く筋肉をつけたいのならジムに通うのがおススメですね。
自重トレーニングではどうしても負荷が足りなくなりがちなので…
トレーナーさんに筋トレの方法を聞いたり、アドバイスをもらいながら続けるのがいいと思います!!
オナ禁すると寝つきがよくなる半面中途覚醒が起こることがあります。
実際lemonboyも夜中に2回目覚めることも最初の内は何度もありました。
そこで筋トレすると、体がいい感じに疲れているので眠りの質が良くなる上に中途覚醒もなくなります。筋肉もついていいことづくめですね(笑)
今日の記事はこんなところです!
また追記するかもしれませんので、その時は是非参考にしてみてください!!
オナ禁のメリット 使える時間が増える
こんにちは！lemonboyです!
本日はオナ禁のメリット、使える時間が増えるということに
説明していきたいと思います!!
どうしてオナ禁すると時間が増えるの？
1．エロ動画探しや、オナニーをしなくなる
当たり前と言えば当たり前なのですが、オナニーを辞めるとその時間がまるまる浮きます。男性のパワーと言うものはすごいものでエロ動画探しに1～2時間集中していたりしますからね…(かく言う僕も昔はそうでしたが…(笑))
その分の時間がまるっと浮くので、最初は時間の過ぎるペースが遅くなったように感じたり、暇になったりすると思います。
2．早起きができるようになるから
これは以前の記事に記載しましたね。
そう、オナ禁すると早起きが苦ではなくなります。私は休みの日でも7～8時には目が覚めているので何も予定がない日は結構暇だったりします(笑)
この朝早く目覚めた時間を有効に使えると、一日の充実感が全然違ってきます!!
人間は朝早起きして、以前からやろうと思っていた面倒な予定などを着々と片づけるとセルフイメージも上がるみたいです!
自分に対する印象もよくなるので、それが自信に繋がっていくという良い心理効果も期待できますよ～。
じゃあ、空いた時間に何をしよう？
この空いた時間を無駄に過ごしてしまってはもったいないですもんね。
ここからlemonboyが実際に空いた時間に試したことを書いていきます!!
1. 英会話を勉強する
英会話と言っても、英文の本を読んで実際に読んで話す練習を毎晩寝る前に行っていました。lemonboyおすすめの英会話の本はこちらです。
どんどん話すための瞬間英作文トレーニング (CD BOOK)
- 作者: 森沢洋介
- 出版社/メーカー: ベレ出版
- 発売日: 2006/10/25
- メディア: 単行本
- 購入: 80人 クリック: 383回
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この瞬間英作文という本ですね。この本は中学1～3年生別に分かれています。本を読んでみると、笑ってしまうくらい簡単な英文が並んでいるのですが、いざ自分が読んでみると案外難しい。っていうか、ほとんど言葉が出てこない。
例文：僕と一緒に写真を撮ってくれませんか？
海外旅行に行った時や、日常会話でも使いそうなこの文章。しかし、いざ英語でこれを話そうとすると文章がなかなか浮かんでこない。
答え：Will you please taking picture with me?
正直英訳は様々ありますが、この英文がパッと頭に浮かぶ人はほとんどいないのではないでしょうか？
英文を見ると案外簡単だなと思ってしまうのですが、実際に話すとなるとうまく言えない。この本は様々な日常会話に使える英文が簡単なレベルでわかりやすく書かれています。
実際にlemonboyも音読を繰り返すうちに、英文のパターンを理解したり、「ああ、この順番で英文を並べればいいのかな」っていうのがわかるようになってきました。
まだまだペラペラ話せるなんてレベルではありませんが、lemonboyも頑張っています!
英会話にチャレンジしたい方はぜひおすすめです!一緒に頑張りましょう!!
2．筋トレする
オナ禁と言えば筋トレ。と言われるほど相性バツグンなこのコンボ。
なぜオナ禁と筋トレが相性最高なのかはまた次回ブログで記載したいと思います!!
手っ取り早く筋肉をつけたいのならジムに通うのがおススメですね。
自重トレーニングではどうしても負荷が足りなくなりがちなので…
トレーナーさんに筋トレの方法を聞いたり、アドバイスをもらいながら続けるのがいいと思います!!
オナ禁すると寝つきがよくなる半面中途覚醒が起こることがあります。
実際lemonboyも夜中に2回目覚めることも最初の内は何度もありました。
そこで筋トレすると、体がいい感じに疲れているので眠りの質が良くなる上に中途覚醒もなくなります。筋肉もついていいことづくめですね(笑)
今日の記事はこんなところです!
また追記するかもしれませんので、その時は是非参考にしてみてください!!
lemonboyのオナ禁記録 寝覚めについて オナ禁1~3日
こんにちは! lemonboyです!
本日はlemonboyのオナ禁について述べていきたいと思います。
まず、以下の写真をご覧ください!
上がオナ禁タイマーというアプリによるオナ禁の記録ですね。久々に開いたら321日になっていた、びっくり…(笑)
下は禁欲カウンターというアプリで、こちらはエロ禁の記録です。こっちは2ヶ月目に入ったばかりですね。
普通の男性ならこれくらい継続できればモテる、彼女ができるなどの報告が上がるのですが、私lemonboyには全くそんな気配がありません。なぜなんだ…(笑)
そんなこんなで、今までのオナ禁の記録を振り返りつつ、今後何か効果があったら報告をしたいと思います!!
<1~3日目 寝覚めについて>
まずオナ禁すると、寝覚めがめっちゃよくなります。
これはすぐに感じることのできる効果なので、早起きしたい、すっきり目覚めたい！
と思っている方にはぜひチャレンジしてほしいです!
しかもオナ禁日数が続けば続く程、寝つきもよくなる、お昼休みに昼寝をする必要がなくなる、午後の仕事で眠くならないなどといった恩恵を受けられます！
実際lemonboyは上記の効果を得ることで、仕事中に眠気と戦うことはほとんどなくなりました。眠いのに頑張って起きなきゃいけないのって超辛いですもんね…(笑)
<なんでオナ禁すると寝覚めがよくなるの？>
そもそも射精自体が疲れる行為
男性なら覚えがあると思いますが、オナニー後に疲れてそのまま眠ってしまったりすることがあるんじゃないでしょうか？
そもそも射精とは、己の子孫を残す行為なので、エネルギーを使わないはずがないんですよね。動物によっては交尾後に死亡するオスもいたりしますし。
なのでオナニーによってエネルギーを無駄に消耗しないことで、体力が残ります。
無駄なエネルギーを使わない→体力の回復が早い→睡眠で回復できる。
みたいな流れだと思ってます。
スッキリ起きるというのは誰にとってもメリットであるはず。
日中の眠気に悩まされてる男性は是非チャレンジを!!
それではまた次回～。
